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podcast Réussir sa vie
Christophe BAYS

Christophe BAYS

Bonheurologue, Coach et formateur, je vous aide à devenir l'artisan de votre bonheur, pour vivre une vie qui vous ressemble vraiment.

épisode 24 – Les 2 principales causes de souffrance dans la vie et comment les éviter ?

Pourquoi les gens éprouvent-ils de la difficulté dans leur vie ? Et surtout pourquoi demeurent-ils dans leur situation insatisfaisante ? Une question existentielle à laquelle je te propose de répondre dans cet épisode, dans lequel je te partage les 2 principales causes de souffrance dans la vie selon les dernières études en la matière. 

Comme promis, voici la liste des indicateurs d’un comportement hyperfonctionnel : 

  • Épuisement, 
  • Exagération, parano,
  • Résistance au changement,
  • Frustration,
  • Perte de temps,
  • Sentiment de pas réaliser sa destinée,
  • Situation Anxiogène,
  • Manque de prise de recul,
  • Biais de confirmation,
  • Obsessionnel,
  • Compétition, jalousie,
  • Susceptibilité, agressivité, être sur la défensive,
  • Chantage émotionnel, mensonge,
  • Jalousie, méchanceté, être content de l’échec de l’autre, esprit de compétition négatif
  • Manque de lâcher prise, besoin de contrôle
  • Peur de l’échec, évitements, procrastination
  • Peur du rejet
  • Anxiété, insomnies, tensions corporelles
  • Exagération émotionnelle, rumination
  • Manque de confiance en soi
  • Culpabilité
  • Difficulté à prendre sa place

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