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podcast Réussir sa vie
Christophe BAYS

Christophe BAYS

Bonheurologue, Coach et formateur, je vous aide à devenir l'artisan de votre bonheur, pour vivre une vie qui vous ressemble vraiment.

épisode 19 – Les neurosciences au service de ton bonheur

Tu n’en as sans doute pas conscience, mais 95% de nos actions sont en mode pilote automatique. Nous réagissons de manière stéréotypée à la plupart des situations, évènements, contextes auxquels nous sommes confrontés. En résumé, nous subissons au lieu de créer. Il est facile de transformer cela en apprenant à se servir de notre cerveau pour retrouver la sérénité, la paix d’esprit et adopter un comportement adéquat pour améliorer notre ressenti, notre qualité d’être et notre qualité de vie.

Gratitude.

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